코를 풀 때는 하루에 몇 번 이하로 풀어야 코가 헐지 않을 수 있을까요?

Question

요즘 환절기 감기 때문에 콧물이 심하게 많이 나와서 오늘 코를 10번은 넘게 푼 것 같습니다.
코를 풀 때는 하루에 몇 번 이하로 풀어야 코가 헐지 않을 수 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

코를 풀 때는 가능한 한 부드럽게 풀어야 하며, 하루에 너무 자주 풀지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 콧물이 많이 나오는 경우에는 어쩔 수 없이 더 자주 풀게 될 수 있지만, 코를 세게 푸는 행동은 중이염이나 축농증을 악화시킬 수 있어 살살 콧물을 풀어야 합니다. 코를 풀 때마다 피부에 자극이 덜 가도록 부드러운 티슈를 사용하고, 코 주변에 보습제를 발라주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 실내 습도를 적절히 유지하고 충분한 수분을 섭취하는 것도 코 건강에 도움이 됩니다. 하지만 정확한 횟수를 정하기는 어렵고, 콧물의 양과 상태에 따라 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 만약 콧물이 지속적으로 심하게 나오는 경우에는 이비인후과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

코를 풀 때는 하루에 몇 번 이하로 풀어야 코가 헐지 않을 수 있을까요?

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