독감 증상이 밤에 심해지는 이유는?

이OO • 2025.11.25

독감이 걸렸는데 밤(자정)부터 새벽(6시~8시)까지 고열에다 두통까지있습니다. 근데 아침(10시) 부터 점심, 오후까지는 열도 안 나고 두통도 없습니다. 왜 그럴까요?

발열두통독감
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 독감 증상이 밤과 새벽에만 심해지는 현상은 꽤 흔한 일입니다. 이런 증상 변화에는 몇 가지 이유가 있어요.

    첫째, 밤에는 체온 조절 기능이 달라집니다. 우리 몸의 체온은 일중 변동을 하는데, 일반적으로 저녁과 밤에 체온이 상승하는 경향이 있어요. 독감에 걸렸을 때는 이 자연적인 체온 상승이 더 두드러져 고열로 느껴질 수 있습니다.

    둘째, 밤에는 면역 반응이 더 활발해질 수 있습니다. 우리 몸이 바이러스와 싸우는 과정에서 염증 물질을 더 많이 분비하게 되고, 이로 인해 열과 두통 같은 증상이 심해질 수 있어요.

    셋째, 누워있는 자세도 영향을 줍니다. 누워있으면 체액의 분포가 달라지고, 이것이 두통이나 불편함을 증가시킬 수 있습니다.

    넷째, 밤에는 주변 환경이 조용하고 다른 자극이 적어 신체 감각에 더 집중하게 되어 증상을 더 강하게 느낄 수도 있습니다.

    증상 관리를 위해서는 충분한 수분 섭취, 적절한 실내 습도 유지, 필요시 해열제 복용이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!