만성 위축성 위염에 삶은 채소와 과일 먹어도 되나요?

김OO • 2025.11.09

만성 위축성 위염인데 부모님이 삶은 양배추, 삶은 당근, 삶은 비트, 사과 조금 갈아주셨는데 이거 먹어도 되나요?

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1개의 답변

  • 만성 위축성 위염이 있으신 상황에서 걱정이 되시겠네요. 질문자님께서 언급하신 삶은 채소들과 갈아놓은 사과는 드셔도 괜찮습니다.

    위염이 있을 때는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋은데, 삶은 채소는 생채소보다 섬유질이 부드러워져 위에 부담을 덜 줍니다. 특히 양배추는 위산 분비를 조절하는데 도움이 되는 좋은 식품입니다. 당근과 비트도 삶아서 드시면 소화가 더 잘 되어 위에 부담이 적습니다.

    갈아놓은 사과 역시 통째로 먹는 것보다 소화가 쉬워 위염 환자에게 적합합니다. 다만 너무 신 사과는 위산을 자극할 수 있으니 단 품종이 좋습니다.

    이렇게 부드럽게 조리된 음식들은 만성 위축성 위염이 있으신 질문자님께 적합한 식단이라고 볼 수 있습니다. 다만 개인마다 반응이 다를 수 있으니, 드신 후 불편함이 있다면 조절하시는 것이 좋습니다.

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