생리 중 혈압 111, 저혈압인가요? 철분제 효과 없어요, 대처법은?

허OO • 2024.09.25

생리중인데 혈압이 111이 나왔어요ㅠㅠ 저혈압인가요?ㅠㅠ 어지러워서 철분제 먹어도 없어질 않아요ㅠㅠ 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

고혈압빈혈
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.25

    혈압 111은 저혈압으로 볼 수 없으며, 정상 범위 내에 있습니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 판단하는데, 여러분의 경우에는 해당되지 않아요. 그러나 생리 중 어지러움을 느끼고 계시다면, 철분제 복용만으로는 해결되지 않을 수 있습니다. 생리 중에는 체액 손실이 많아지므로 물을 충분히 마시는 것이 중요하며, 균형 잡힌 식사를 통해 철분을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는 것도 도움이 됩니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 천천히 일어나는 것을 습관화하고, 어지러움이 느껴질 때는 즉시 휴식을 취하시는 것이 좋아요.

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