혀 안쪽 냄새와 끈적한 침의 원인은 무엇인가요?

김OO • 2025.03.13

혀 안쪽에 손으로 눌렀다가 냄새를 맡으면 심한 냄새가 납니다. 가끔 편도결석도 나오구요. 침을 삼킬 때 끈적한 침이 걸려서 안넘어가는 느낌이고 양치 후에도 계속 끈적한 침이 나옵니다. 혀클리너랑 가글을 해도 그때뿐이고 조금만 시간이 지나면 또 납니다. 동네 병원에서는 역류성후두염이라고 해서 약을 먹고있는데 호전이 없어보입니다. 원인과 해결방법을 알 수 있을까요?

비염편도결석
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.03.13

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    혀 안쪽에 손으로 눌렀다가 냄새를 맡으면 심한 냄새가 나고, 가끔 편도 결석도 나오고 침을 삼킬때 끈적한 침이 걸려 안넘어가는 느낌과 양치 후에도 계속 끈적한 침이 나와서, 병원을 찾았고 역류성 후두염을 진단받아 약을 먹고 있는데 호전이 없어보여서 이러한 증상의 원인과 해결방법에 대해 문의를 주셨네요.
    문의주신 내용에 대해 설명드릴게요.

    일단 편도결석이 자주 생긴다는 것은 심한 입냄새의 원인이 될 수 있는데요. 편도 주변에 음식 찌꺼기와 박테리아가 쌓여 발생한 결석에 의해 편도결석이 발생하게 돼요.
    또한 끈적한 침은 타액 분비가 충분하지 않거나 하면 구강 건조증이 발생할 수 있어요.
    역류성 후두염 역시 입 냄새와 끈적한 침의 원인이 될 수 있는데요. 일단 직접 병원을 찾아 후두를 확인하고 역류성 후두염을 진단받았다면 꾸준히 약복용을 조금 더 해보시는 것이 좋을 것 같아요.

    현재 복용 중인 약물이 효과가 없다면, 이비인후과를 찾아 의사와 상담하여 약물을 변경해보시는 것도 좋을 것 같아요.
    인후로 역류하는 증상 등이 줄어야 염증이 줄어들고, 그로 인해 인후와 편도 쪽에 염증도 줄어서 입냄새를 줄일 수 있을 것으로 보여요.
    또한 입이 많이 건조하다면 물을 자주 마셔주는 것도 중요해요.
    혀 안쪽의 심한 냄새는 해당 주변에 세균 증식이 심하거나 염증이 심해서 발생하는 증상일 수 있어 일단 염증에 대한 치료가 우선시 되야 될 것으로 보여요.
    역류성 후두염의 증상들이 해소되기까지는 4주 이상의 약물치료와 경과관찰이 필요할 수도 있으므로, 현재 증상 호전이 없다면 다시 병원을 찾아 의사와 치료에 대해 다시 상의가 필요할 것으로 보여요.

    또한 역류성 후두염은 생활습관과도 연관이 깊으므로 역류성 후두염 증상 호전을 도와줄 수 있는 식습관, 생활 습관을 알려드릴게요.

    • 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사 피하기, 소량씩 잦은 식사 방법
    • 식사 후 바로 눕는 습관 피하기, 식사 직후 운동 피하기
    • 왼쪽으로 누워 자기, 상체(머리) 15~30도 세워서 수면하기
    • 음주, 흡연 피하기
    • 탄산음료, 과일주스, 카페인(커피, 홍차, 녹차 등), 박하, 초콜릿 피하기
    • 기름진 음식, 맵고 짜고 달달한 자극적인 음식 피하기
    • 신 과일, 음식 피하기
    • 스트레스 해소
    • 꽉 끼는 옷차림 피하기

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