눈 근육 약화에 눈 굴리기 운동이 효과 있나요?

민OO • 2025.04.26

눈 근육이 많이 약해졌는데 눈을 굴리는 운동은 도움이될까요

안과

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안과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.04.26
눈 근육이 약해졌을 때 눈을 굴리는 운동이 도움이 될 수 있다는 점은 일반적으로 알려져 있지만, 정확한 효과와 적합성은 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 눈 근육 약화가 지속되거나 시력에 문제가 있다면 단순히 운동만으로 해결하려 하기보다는 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 눈 건강과 관련된 문제는 자칫 잘못된 방법으로 접근할 경우 더 큰 문제를 초래할 수 있으므로, 전문가의 상담을 통해 적절한 방법을 찾는 것이 좋습니다.
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안과 관련 질문

눈이 아파요

전 핸드폰을 하루에 6시간씩은 기본으로 보는데요. 그럴때마다 눈이 아프고 지끈거립니다. 그래서 저는 매일 눈알 굴리는 눈운동을 하는데 어느날은 눈운동을 하고 나서 더 아파지고 눈을 굴릴때마다 누군가가 세게 짓누르는 느낌이 드는데 무슨 증상같은건가요? 핸드폰 사용 시간때문에 생긴걸까요?

안과