가정의학과 관련 질문입니다.
소화기 문제로인한 가슴 압박감 어떻게 없애나요? 특히 누울때 발생해요
소화기 문제로인한 가슴 압박감 어떻게 없애나요? 특히 누울때 발생해요
가슴 압박감은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 소화기 문제가 원인일 경우에는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 식사 습관 개선: 과식을 피하고, 천천히 식사하며 잘 씹어 먹는 것이 중요합니다. 또한, 지방이 많거나 매운 음식, 카페인이 함유된 음식과 음료는 가급적 피하는 것이 좋습니다. 2. 식후 바로 눕지 않기: 식사 후 최소 2~3시간은 세로로 활동하며 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하는 것이 좋습니다. 3. 체중 관리: 과체중이나 비만은 위압을 증가시켜 소화기 문제를 악화시킬 수 있으므로, 적절한 체중 관리가 필요합니다. 4. 금연 및 금주: 담배와 알코올은 소화기 문제를 악화시킬 수 있으므로, 피하는 것이 좋습니다. 5. 스트레스 관리: 스트레스는 소화기 문제를 악화시킬 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다. 6. 약물 치료: 증상이 지속되거나 심할 경우, 의사의 처방에 따라 항산제, 프로톤펌프 억제제(PPIs), H2 차단제 등의 약물을 사용할 수 있습니다. 7. 높은 베개 사용: 누울 때 머리를 높이는 것은 위산의 역류를 줄일 수 있습니다. 이러한 방법들이 도움이 되지 않거나 증상이 지속되면, 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 가슴 압박감은 소화기 문제 외에도 심장 질환 등 다른 심각한 건강 문제의 신호일 수 있으므로, 증상을 무시하지 말고 전문가와 상담하시기 바랍니다. 가슴 압박감이 심하다면, 가까운 내과 진료 받아보시면 진단 가능할 것 같아요.
꼭 확인해주세요.
생리 예정일이 지났는데 생리를 아직 안하고 있어요 관계 할때마다 콘돔끼고 질외사정 하고 물까지 넣어서 확인했는데 아직까지 생리를 안해요 임신 가능성은 낮아보이는데 혹시 모르기도 하고 아랫배도 조금씩 아프고 노란색 냉도 나오는데 곧 하겠죠..?
자다가 중간에 4번 깨요 관계 후 2주가 되는날 새벽에 첫소변으로 임테기했는데 한줄이었어요 이때쯤이면 임신 가능성 없죠?약간 요즘 이불 밖으로 나가면 으슬으슬 추운데 겨울이라서 그런거겠죠? 생리가 지금 7일째 밀리기도 했고요 자다가 중간에 안깨는 방법 있을까요? 생리때문에 스트레스 받는데 스트레스 안받는 방법 있을까요?
제 이번달 가임기는 12월 12-18일이었고 남자친구랑 관계는 12월 5일, 12월 30일, 1월 2일, 1월 6일에 했습니다. 나머지는 콘돔을 썼고 6일에 한건 콘돔을 껴서 하긴 했는데 남자친구가 사정할 때 콘덤이 말려들어가서 안에 조금 들어간 것 같다고 하더라고요.. 1월 4일? 부터 허리도 아프고 생리전 증후군이 있긴 했는데 생리 예정일은 지난 시점이었고 지금도 생리를 안해요. 오늘 화장실 다녀왔는데 노란색 냉에 피가 조금 맺혀있었고 허리랑 배가 아픈데 임신은 아니겠죠..? 생리가 계속 안터지고 있어서 불안해요ㅠㅠ