만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.13

  당화혈색소 수치가 높게 나왔고 소변에서 거품이 계속 나오는 경우, 이는 신장 기능에 영향을 미칠 수 있는 당뇨병의 초기 징후일 수 있습니다. 거품뇨가 반복적으로 나타나거나 양이 많다면 신장 질환으로 인해 생기는 거품일 수 있으므로 내과 전문의를 방문하여 추가 검사를 받는 것이 중요합니다.

  관리 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

  1. 식이 조절: 이미 밀가루나 군것질을 피하고 계시지만, 전체적인 식단을 저탄수화물, 저지방, 고섬유질 식단으로 조절하는 것이 좋습니다. 특히, 혈당 지수가 낮은 음식을 선택하세요.

  2. 운동: 규칙적인 유산소 운동과 근력 운동을 통해 혈당을 조절하고 체중을 관리하세요. 매일 30분 이상 운동하는 것이 권장됩니다.

  3. 체중 관리: 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 체중 감량이 필요한 경우, 전문가의 도움을 받아 건강하게 체중을 줄이세요.

  4. 정기적인 혈당 모니터링: 혈당 수치를 정기적으로 체크하여 변화를 모니터링하세요.

  5. 스트레스 관리: 스트레스는 혈당 수치에 영향을 줄 수 있으므로, 명상이나 요가와 같은 방법으로 스트레스를 관리하세요.

  6. 의사와의 상담: 고지혈증 약을 복용 중이시라면, 약물 상호작용이나 추가적인 약물 필요성에 대해 의사와 상담하세요.

  이러한 방법들을 통해 혈당과 신장 건강을 관리할 수 있습니다. 하지만, 가장 중요한 것은 전문의와의 상담을 통해 개인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것입니다.

  꼭 확인해주세요.

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