운동 후 소변 색 진한데 이상한가요?
노OO • 2024.08.27
운동을 한 후 소변의 색이 조금 진합니다.
비뇨의학과
운동을 한 후 소변의 색이 조금 진합니다.
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운동 후 소변 색이 진해지는 것은 운동 중 땀을 많이 흘려 체내 수분이 감소했기 때문일 수 있어요. 이는 수분 섭취량이 적을 때 농축된 소변이 나오는 것과 같은 원리에요. 따라서 운동 후에는 충분한 수분을 섭취하여 소변 색을 맑게 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 소변 색이 지속적으로 진하거나 배뇨 시 통증과 같은 다른 증상이 동반된다면 비뇨의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 과도한 운동으로 인한 횡문근융해증과 같은 경우에도 소변 색이 진해질 수 있으니, 근육통이나 경직 등의 증상이 있다면 신장내과에 내원하여 진료를 보시는 것이 안전합니다.
꼭 확인해주세요.
어제 오랜만에 운동을하고 왔는데, 아침부터 소변색이 진한 콜라색이 나오더라구요 증상은 햄스트링 쪽 통증과 소변색깔입니다 예상되는 질병과 치료방법 알려주세요
땀이 마니흘리고 4시간만에 소변보니 소변색이 완전 진하든데 식사후 물먹고 소변보니 정상적인 연한노란색인데 왜그런건지 그리고 수분부족으로 소변이 진할때 물을먹으면 된다는데 물먹고나서 몇시간후 소변이 연해지나요
수분 부족으로 오줌색이 진하게 나오면 수분이 섭취가 될때까지 다음 소변이 점점 더 진하게 나오는게 당연할텐데 오늘 진한소변 본 후 수분섭취 안했지만 다음 소변이 좀 더 연하게 나왔습니다