정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  졸피뎀 복용 후 35분이 지났는데 잠이 오지 않아 답답하신 상황이 이해됩니다.

  졸피뎀을 복용한 후 추가로 안정제나 멜라토닌을 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 이러한 약물들은 뇌의 같은 수용체에 작용하여 상승 효과를 일으킬 수 있으며, 과도한 진정 작용이나 인지 기능 저하와 같은 부작용 위험이 높아질 수 있습니다.

  졸피뎀은 일반적으로 복용 후 30분에서 1시간 사이에 효과가 나타나기 시작합니다. 조금 더 기다려보시는 것이 좋겠습니다. 약 효과를 기다리는 동안 침실 환경을 어둡고 조용하게 유지하고, 전자기기 사용을 피하며, 편안한 자세로 누워 있는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  지속적인 수면 문제가 있으시다면, 약을 처방해 주신 의사와 상담하여 현재 복용 중인 약물의 효과와 용량에 대해 논의하는 것이 가장 안전한 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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