만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2023.12.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님, 당뇨전단계에서는 생활 습관이나 식습관을 교정함으로써 당뇨로 진행되는 것을 막을 수 있어요. 혈당 관리가 제대로 되지 않으면 당뇨로 인한 합병증으로 이어질 수 있고, 이는 생명을 위협할 수 있기 때문에, 만성 합병증으로 이어지지 않도록 관리하는 것이 중요하답니다.

  또한, 체중이 과다해질 경우 심혈관 질환의 위험이 높아지며, 체지방이 인슐린의 작용을 방해해 혈당 수치를 높일 수 있어요. 그래서 체중 관리가 필수적이에요. 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 당류가 많은 음식 섭취를 피하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 개선에 도움이 될 수 있어요.

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