혈압 측정 전 활동이 결과에 영향 주나요?

박OO • 2025.12.23

혈압측정하로갔는데,, 시청으로.. 인바디하고 스트레스 지수 측정하고 바로 옮겨서 혈압 쟀는데 높게 나왔어요,, 심박수도 높았구요… 바로 바로 움직였다가 측정하면 높게 나올 수 있나요??,,

고혈압
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1개의 답변

  • 네, 질문자님의 경우처럼 신체 활동 직후에 혈압을 측정하면 결과가 높게 나올 수 있습니다. 인바디 검사와 스트레스 지수 측정 후 바로 이동해서 혈압을 측정하셨다면, 그 활동으로 인해 혈압과 심박수가 일시적으로 상승했을 가능성이 높습니다.

    정확한 혈압 측정을 위해서는 측정 전 최소 5분 정도 편안한 자세로 안정을 취한 후에 측정하는 것이 권장됩니다. 신체 활동, 긴장, 스트레스, 심지어 혈압 측정에 대한 걱정까지도 혈압을 일시적으로 상승시킬 수 있습니다.

    만약 정확한 혈압 수치를 알고 싶으시다면, 충분히 휴식을 취한 상태에서 다시 측정해보시는 것이 좋습니다. 또한 가정에서 정기적으로 혈압을 측정하여 평균값을 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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