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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
이마 땀과 잔주름 문제로 고민이 많으실 것 같습니다. 이마 땀이 과도하게 나오는 것은 다한증의 증상일 수 있으며, 이는 피부과에서 보톡스 시술을 통해 땀 분비를 줄일 수 있습니다. 보톡스는 땀샘의 활동을 일시적으로 억제하여 3-6개월 정도 효과가 지속됩니다.
이마 잔주름의 경우, 자외선 노출과 표정 습관, 수분 부족 등이 주요 원인입니다. 관리 방법으로는:
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충분한 수분 공급: 히알루론산 성분이 함유된 보습제를 사용하여 피부 수분을 유지하세요.
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자외선 차단: SPF 30 이상, PA+++ 이상의 선크림을 매일 사용하고 2-3시간마다 덧발라주세요. 물리적 차단제(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드)가 함유된 제품이 피부 자극이 적습니다.
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레티노이드 성분: 피부 재생을 촉진하고 콜라겐 생성을 도와 잔주름 개선에 효과적입니다. 처음 사용 시 피부 자극이 있을 수 있으니 소량으로 시작하세요.
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항산화 성분: 비타민 C, E, 나이아신아마이드 등이 함유된 제품이 피부 노화 방지에 도움이 됩니다.
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피부과 시술: 보톡스, 필러, 레이저 치료 등이 잔주름 개선에 효과적입니다.
일상 생활에서는 충분한 수분 섭취, 규칙적인 수면, 스트레스 관리가 피부 건강에 도움이 됩니다. 또한 표정 습관을 인지하고 이마에 힘을 주는 습관을 줄이는 것도 중요합니다.
선크림은 유분이 적은 제품이 이마 땀에 더 적합할 수 있으며, 워터프루프 기능이 있는 제품을 선택하시면 땀에 의한 선크림 흐름을 줄일 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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