세게 양치질하는 것은 잇몸과 치아에 여러 문제를 일으킬 수 있습니다. 과도한 힘으로 양치질을 하면 잇몸이 자극을 받아 염증이 생기거나, 시간이 지남에 따라 잇몸 퇴축이 발생할 수 있습니다. 이는 치아 뿌리가 노출되어 시린 증상이나 충치 위험을 높일 수 있습니다.
브릿지 주변 부위가 부어오른 느낌이 든다면, 그 부위에 염증이 있거나 세게 양치질로 인한 자극 때문일 수 있습니다. 특히 보철물 주변은 음식물이 끼기 쉽고 청소가 어려워 염증이 생기기 쉬운 부위입니다.
치아 자체가 안으로 들어가거나 치열이 바뀌는 것은 단기간의 세게 양치질로는 일어나기 어렵습니다. 하지만 장기간 지속적으로 세게 양치질을 하면 치경부 마모(치아와 잇몸이 만나는 부분이 닳는 현상)가 발생할 수 있습니다.
증상이 없는 상태에서 잇몸약을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 약물은 필요할 때 적절한 진단 후에 복용하는 것이 좋습니다. 불필요한 약물 복용은 내성이나 부작용을 일으킬 수 있습니다.
올바른 양치 방법은 부드러운 모의 칫솔을 사용하여 45도 각도로 잇몸과 치아 경계 부분을 부드럽게 닦는 것입니다. 세게 문지르기보다는 가볍게 원을 그리듯 닦는 것이 좋습니다. 현재 불편함이 지속된다면 치과 방문을 통해 정확한 진단을 받아보시길 권장합니다.