여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.20

  생리 전 증후군(PMS, Premenstrual Syndrome)으로 보이는 증상들을 겪고 계신 것 같아요. PMS는 생리가 시작하기 전에 나타나는 다양한 신체적, 정서적 증상을 포함하는데, 여기에는 손발의 차가움, 복통, 스트레스, 피로감, 식욕 변화 등이 포함될 수 있어요. 하지만, 이러한 증상들은 다른 건강 문제와도 관련이 있을 수 있으므로, 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 특히 생리 주기에 큰 변화가 있거나 예상되는 생리 시작일로부터 많이 지연되는 경우, 다른 건강 상태나 임신 가능성 등을 배제하기 위해 전문가와 상담하는 것이 중요해요. 스트레스와 피로가 증상에 영향을 줄 수 있으므로, 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것도 도움이 될 수 있어요. 가벼운 운동이나 취미 활동을 통해 신체적, 정신적 건강을 챙기는 것도 좋은 방법이에요. 그러나, 생리가 계속 지연되고 있다면, 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등의 원인으로 생리가 지연될 수 있어요. 일반적으로 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있으며 크게 문제가 되지는 않아요. 그래도 수일이 지나도 생리를 하지 않는 다면 병원에 방문해보실 것을 권유드려요.

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