식후 양치 후 바로 누워도 되나요?

산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  4일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 후 약 3시간이 지난 시점에 누우시는 것은 충분히 괜찮습니다. 질문자님께서는 식사 후 설거지와 쓰레기 버리기 등의 활동을 하셨고, 그 후에도 앉아계시다가 양치까지 하셨네요. 일반적으로 식사 후 바로 눕는 것은 소화에 좋지 않을 수 있지만, 3시간 정도 지난 시점이라면 소화 과정이 충분히 진행되었을 것이므로 누워도 문제가 없습니다.

  또한 식사 후 활동을 하신 것도 소화를 촉진하는 데 도움이 되었을 것입니다. 편안하게 쉬셔도 좋을 것 같습니다.

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