급성위장염 진단 후 식단 관련 궁금
황OO • 2024.07.23
급성위장염을 지난주 일요일에 진단 받았어요. 점점 증상은 괜찮아지고 어제부터는 토도 안하고 설사도 안해요. 하루 금식하고 2일동안 죽만 먹었더니 너무 고기가 먹고 싶어요 ㅠㅠ 지금은 죽하고 달걀 먹었는데 괜찮은 상태에요. 혹시 구운치킨은 먹어도 괜찮나요? 지금 제가 먹을 수 있는 식단은 뭐가 있을까요?
장염설사구토위염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.23
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
급성위장염 진단을 받으셨군요. 증상이 호전되고 계시다니 다행입니다. 현재 토하지 않고 설사도 없으시다면, 식단을 조금씩 넓혀가실 수 있겠지만, 아직은 소화가 잘 되는 음식 위주로 섭취하시는 것이 좋습니다.
구운 치킨에 대한 생각이 있으시군요. 구운 치킨은 기름기가 적은 편이긴 하지만, 아직은 자극적이거나 기름진 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 따라서 구운 치킨은 조금 더 기다리신 후, 장 상태가 더 안정되었을 때 소량으로 시도해보시는 것이 바람직합니다.
현재 드실 수 있는 식단으로는 흰쌀죽, 삶은 달걀, 삶은 감자, 바나나, 버터나 잼을 바르지 않은 토스트, 기름기가 적은 맑은 국물 등이 있습니다. 이러한 음식들은 소화에 부담을 주지 않으면서 영양을 섭취할 수 있게 도와줍니다.
식사를 하실 때는 천천히, 소량씩 드시고, 새로운 음식을 추가할 때는 한 번에 하나씩 추가하여 몸의 반응을 살펴보시는 것이 중요합니다. 만약 증상이 다시 나타난다면, 해당 음식은 섭취를 중단하시는 것이 좋습니다.
장염 증상이 완전히 소실되었다 하더라도 바로 일반식으로 돌아가시기보다는 미음, 흰죽, 일반죽, 장염식 밥 등의 단계를 거쳐 천천히 식사 단계를 변경하시는 것이 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다.
건강한 회복을 기원합니다!
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