감기에 걸리고 난 후 병우ㅑㄴ에서 처방받은 약을 다 먹으니 감기는 나앗는데 갑자기 혓바늘,구내염이 발생하더니 어제와 오늘은 피부에 모낭염도 많이 올라옵니다.최근 잠이 잘 오지않아 평소 12시40분쯤 잠에 들다 2,3시쯤 잠에 들었는데 일어나는 시간을 늦춰서 결과적으로 7시간 이상은 자고 있는데 혹시 이곳도 문제가 될 수 있을까요?아니면 면역력이 떨어진 것일까요? 원인과 해결법에 대해 알려주세요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
감기 후 구내염과 모낭염이 발생하셔서 불편하실 것 같습니다.
감기 후 이러한 증상들이 나타나는 주된 원인은 면역력 저하입니다. 감기로 인해 몸의 면역 체계가 약해진 상태에서 다른 염증성 질환에 취약해질 수 있어요. 특히 항생제를 복용했다면 장내 유익균에도 영향을 미쳐 전반적인 면역 기능이 더 저하될 수 있습니다.
수면 패턴의 변화도 면역력에 영향을 줄 수 있습니다. 비록 총 수면 시간은 7시간 이상 확보하고 계시지만, 취침 시간이 늦어지면 수면의 질이 저하될 수 있어 면역 기능에 부정적 영향을 미칠 수 있습니다.
해결법으로는:
모낭염: 일반적으로 1~2주 정도면 자연 치유되지만, 항생제 연고를 사용하면 3~5일 내에 호전될 수 있습니다. 피부를 청결하게 유지하고, 자극을 주지 않는 것이 중요합니다.
구내염(혓바늘): 자극적인 음식을 피하고, 구강 위생을 철저히 하세요. 구내염용 연고나 가글액을 사용하면 증상 완화에 도움이 됩니다.
면역력 강화: 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취, 규칙적인 수면 습관을 유지하세요. 비타민 B, C와 같은 영양제 섭취도 도움이 될 수 있습니다.
수면 개선: 가능하면 일정한 시간에 취침하고 기상하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 취침 전 전자기기 사용을 줄이고 편안한 수면 환경을 조성하세요.
증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
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미노씬 이소티논 말고 다른 약은 없나요? 모낭염에 효과 좋은거요 두피모낭염 해결법없나요?
당뇨병 환자입니다 당뇨병이 있을 경우 구내염과 설염이 잘 생기나요?? 또 해결책을 알려주세요
17살때부터 19살까지 여드름 계속 진행중이였는데 10월말부터 여드름 안나기 시작했어여 사춘기 여드름인가요? 그리고 이마 위에 일자로 모낭염인지 여드름인지 쭉 나던데 대체 원인이 뭔가여 두피모낭염은 19살 6월부터 시작되고 엄청 심해졌다가 지금은 두피에 2~3개 정도 있는거같아여 해결법 없나요..