빈속에 커피 후 식사 시 속이 미식거리는 이유는?

김OO • 2025.11.29

빈속에 커피먹고 점심밥 먹으니까 속이 갑자기 미식거리면서 안좋아요.. 왜이런걸까요..

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1개의 답변

  • 빈속에 커피를 마신 후 식사했을 때 속이 미식거리는 증상을 경험하고 계시는군요. 이런 불편함이 있으시다니 걱정이 되실 것 같습니다.

    빈속에 커피를 마시면 위산 분비가 급격히 증가하게 됩니다. 커피에 함유된 카페인과 여러 성분들이 위 점막을 직접적으로 자극하게 되고, 이로 인해 위 점막이 예민해진 상태가 됩니다. 이런 상태에서 식사를 하게 되면 이미 자극받은 위가 음식물을 소화하는 과정에서 불편함을 느끼게 되어 속이 미식거리는 증상이 나타날 수 있습니다.

    이러한 증상을 예방하기 위해서는 빈속에 커피를 마시는 것을 피하고, 가능하면 식사 후에 적당량의 커피를 마시는 것이 좋습니다. 또한 커피의 양을 줄이거나 물로 희석해서 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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