운동이나 추위에 턱관절과 귀가 아픈 이유는?

치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.23
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  턱관절과 귀 안쪽 통증이 추위나 운동 시 심해지는 것은 매우 불편한 증상이실 것 같습니다.

  이러한 증상은 턱관절 장애(TMJ)와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 턱관절은 귀 바로 앞쪽에 위치하고 있어 문제가 생기면 귀 안쪽까지 통증이 전달될 수 있습니다.

  운동 중에는 턱에 힘이 들어가거나 호흡 패턴이 변하면서 턱관절에 무리가 갈 수 있습니다. 특히 달리기나 고강도 운동 시 무의식적으로 이를 꽉 물거나 턱에 힘을 주는 경우가 많아 턱관절에 스트레스가 가중됩니다.

  추위에 노출되면 근육이 긴장하고 수축하는 경향이 있어 턱 주변 근육도 경직될 수 있습니다. 이로 인해 턱관절에 압력이 가해져 통증이 발생하거나 악화될 수 있습니다. 또한 추위는 혈관을 수축시켜 해당 부위의 혈류를 감소시키므로 통증에 더 민감해질 수 있습니다.

  이러한 증상이 지속된다면 구강악안면외과나 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의는 턱관절 상태를 평가하고 적절한 치료법을 제안해 드릴 수 있을 것입니다.

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