장염 후 회복 중 속이 안 좋은 이유는?

Question

장염 진단 받고 입원했다가 퇴원 했는데 설사는 이제 안하는데 죽만 먹어도 속이 안좋아져요

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장염으로 인해 입원 후 퇴원하셨지만 아직 속이 불편하신 상태라면, 장이 완전히 회복되지 않았을 가능성이 있습니다. 장염 후에는 장 점막이 약해져 있어 소화가 잘 안되거나 민감해질 수 있습니다.

현재 설사가 멈췄다면 회복 단계에 접어든 것으로 보이지만, 속이 불편한 증상이 지속된다면 다음과 같은 조치를 취해보세요:

1. 식사 조절: 죽 외에도 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 섭취해보세요. 예를 들어, 바나나, 감자, 삶은 당근 등이 도움이 될 수 있습니다. 기름진 음식, 자극적인 음식, 유제품은 피하세요.

2. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 장 기능 회복을 돕습니다. 따뜻한 물이나 보리차 등이 좋습니다.

3. 프로바이오틱스 섭취: 장 건강을 회복하는 데 도움이 되는 유산균 제품을 섭취해보는 것도 좋습니다.

4. 휴식: 스트레스를 줄이고 충분히 쉬는 것이 중요합니다. 장염 후에는 몸이 회복하는 데 시간이 필요합니다.

만약 속 불편함이 계속되거나 복통, 발열, 구토 등의 증상이 다시 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 추가 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 연휴 기간에 운영하는 약국, 병원에 대한 정보는 인터넷에 '명절병원'을 검색해 보시거나, 응급의료포털 (https://www.e-gen.or.kr/egen/main.do) 로 들어가서 확인 가능하니 참고 부탁드려요.

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