왼쪽 배꼽 옆이 쪼그라드는 느낌, 어떻게 해야할까요?

Question

왼쪽 배꼽 옆이 쪼그라드는 느낌이 있어요ㅠ 갑자기 그러는데 어떻게 해야할까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

왼쪽 배꼽 옆이 쪼그라드는 느낌이 있다면, 이는 소화 문제, 근육 경련, 또는 다른 복부 관련 문제일 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있어요:

1. 휴식을 취하면서 몸을 편안하게 하세요.
2. 물을 충분히 자주 마셔서 수분을 섭취하세요.
3. 복부 근육을 부드럽게 스트레칭해보세요.
4. 최근에 먹은 음식이 소화에 영향을 줄 수 있으니, 가벼운 식사를 해보세요.

그러나 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히, 통증이 심하거나 다른 증상(발열, 구토 등)이 동반된다면 즉시 의료 도움을 받으세요. 만약 해당 증상들이 반복된다면 가까운 내과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권장해요.

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