안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.09

  찬 바람에 의해 눈물이 자주 나오는 경우, 이는 안구건조증이나 눈에 자극이 되는 요인 때문일 수 있습니다. 이를 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 인공눈물을 자주 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하루에 여러 번 점적해 보세요. 2. 찬 바람이 많이 부는 날에는 보호 안경을 착용하여 눈을 보호하시는 것이 좋습니다. 3. 실내 습도를 조절하여 건조하지 않도록 가습기를 사용하거나 에어컨, 선풍기 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 4. 온찜질이나 눈 주위의 부드러운 마사지를 통해 눈물샘의 기능을 촉진할 수 있습니다. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 눈의 불편함이 지속된다면, 가까운 안과에서 눈 건강에 대한 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 수면을 취하고, 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하는 것도 안구건조증 관리에 도움이 될 수 있습니다.

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