이거 많이 먹어서 그런건가요?

김OO • 2023.08.25

많이 먹고나면 다음날 속이 더부룩하고 가스도 너무 잘 차서 방귀도 잦아요 아랫배가 통통햐진 느낌도 나요

복부팽만
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.08.25

    환자님, 많이 먹는 것이 속부터 아랫배까지 불편함을 주는 원인이 될 수 있습니다. 특히 고지방, 고단백, 매운 음식, 탄산음료 등을 많이 섭취하면 소화가 잘 이루어지지 않아 가스가 많이 생기고 배가 불러 보일 수 있습니다. 일단은 식사량을 줄이고, 음식을 천천히 씹어 먹는 것부터 시작해보세요. 또한, 식사 후 산책을 하거나 가벼운 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이런 조치를 취해도 증상이 계속된다면, 소화기관에 문제가 있을 수 있으니 반드시 병원에 방문하여 상세한 검사를 받아보시기 바랍니다.

    꼭 확인해주세요.

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