독감 전염을 막는 방법이 있나요?

Question

의사쌤이 독감은 마스크 써도 전염 된다는데 전염 안되게 할 방법 없나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

독감은 주로 비말(침방울)을 통해 전염되며, 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 바이러스가 공기 중으로 퍼질 수 있습니다. 마스크를 착용하면 비말 전파를 어느 정도 막을 수 있지만, 100% 예방은 어렵습니다. 독감 전염을 최대한 막기 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다:

1. 독감 예방접종을 받으세요. 예방접종은 독감에 걸릴 위험을 줄이는 가장 효과적인 방법입니다. 매년 접종을 받는 것이 좋습니다.
2. 손을 자주 씻으세요. 비누와 물로 손을 깨끗이 씻는 것이 중요하며, 특히 외출 후, 식사 전, 코를 풀거나 기침한 후에는 반드시 손을 씻으세요.
3. 기침이나 재채기를 할 때는 손이 아닌 팔꿈치나 휴지로 입과 코를 가리세요.
4. 독감이 유행하는 시기에는 사람이 많은 곳을 피하고, 감염된 사람과의 접촉을 최소화하세요.
5. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 높이는 것도 중요합니다.

마스크 착용은 독감 전파를 줄이는 데 도움이 되지만, 위의 방법들을 함께 실천하면 전염 위험을 더욱 효과적으로 줄일 수 있습니다. 추가로 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요!

독감 전염을 막는 방법이 있나요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

감기/몸살 관련 질문

B형 독감 판정 후 전염성 기간은 얼마나 지속될까요?

콘돔으로 세균성 질염 전염을 막을 수 있나요?

족저사마귀가 있는데, 양말을 신고 다니면 전염을 막을 수 있나요?