식사 전후 울렁거림과 설사의 원인은?
김OO • 2026.03.08
요즘 계속 뭐 먹기전에 울렁거리고 먹을때도 처음에는 엄청 울렁거리는데 그 후로는 울렁거리지 않아 어제 저녁부터 그랬어 오늘 아침에 설사도 했고 근데 오늘 아침 먹을때는 괜찮았는데 요즘 스트레스도 많이 받긴했어
울렁거림
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.08
질문자님의 식사 전후 울렁거림과 설사 증상이 불편하실 것 같습니다.
이런 증상은 여러 원인이 있을 수 있는데, 급성 위염이나 장염의 가능성이 있습니다. 또한 질문자님께서 언급하신 것처럼 스트레스도 소화기계에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 스트레스는 위장 운동을 방해하고 소화 기능을 저하시켜 울렁거림이나 설사를 유발할 수 있습니다.
또한 과민성 대장 증후군이나 특정 음식에 대한 불내증, 알레르기 반응도 이러한 증상의 원인이 될 수 있습니다.
증상 관리를 위해서는:
- 자극적이거나 기름진 음식은 피하고 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 드세요
- 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하세요
- 복부를 따뜻하게 해주세요
- 가능하다면 스트레스 관리에 신경 써보세요
증상이 지속되거나 악화된다면 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 물설사가 계속되면 탈수의 위험이 있으니 주의하세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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