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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가래에 피가 섞여 나오는 주된 원인은 잦은 기침이나 강한 기침으로 인해 목 안의 점막이 자극되어 작은 혈관이 터지는 것입니다. 질문자님처럼 자기 전에 꺽꺽 대면서 가래를 끌어올리는 행동을 반복하면 인후 점막에 자극이 가해져 작은 혈관이 손상될 수 있습니다. 또한 아침에 느끼시는 건조함도 인후 점막을 더 예민하게 만들어 출혈 가능성을 높일 수 있습니다.
이런 경우 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다:
- 미지근한 물을 충분히 마셔 수분을 보충하고 가래를 묽게 만들기
- 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하기
- 켁켁거리며 가래를 강제로 끌어올리는 행동은 자제하기
- 목을 따뜻하게 보호하기
패혈증과 같은 심각한 질환으로 발전할 가능성은 낮습니다만, 피가 섞인 가래가 지속되거나 양이 많아진다면 정확한 원인 파악을 위해 내과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 일시적인 증상이라면 위의 방법들을 시도하며 며칠간 상황을 지켜보셔도 괜찮습니다.
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