좁쌀여드름 생기고 모공 넓어진 피부, 어떻게 해야 하나요?

Question

피부가 그래도 좋은편이었는데 갑자기 좁쌀여드름 여러개가 처음 생기면서 짜고 하니까 모공도 갑자기 넓어졌어요 ㅠㅠㅠㅠ 어떻게해야되나요? 여드름도 계속 나네요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

좁쌀여드름과 모공이 넓어진 피부 상태를 개선하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. **피부 청결 유지**: 하루에 두 번, 아침과 저녁에 부드러운 클렌저를 사용하여 얼굴을 깨끗이 세안하는 것이 좋습니다. 과도한 세안은 피부를 자극하여 오히려 상태를 악화시킬 수 있으니 주의해야 합니다.

2. **보습**: 여드름 피부도 적절한 보습이 필요합니다. 유분이 적고 수분이 많은 제품을 사용하여 피부의 유수분 균형을 맞추고 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다.

3. **여드름 치료제 사용**: 벤조일 퍼옥사이드, 살리실산, 아젤라익산 등의 성분이 포함된 여드름 치료제를 사용해 보는 것도 좋습니다. 이러한 제품들은 좁쌀여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. **모공 관리**: 모공을 줄이기 위해서는 레티노이드 크림이나 세럼을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 제품들은 피부 재생을 촉진하고 모공을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. **전문가 상담**: 피부과 전문의를 찾아가 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 전문의는 피부 상태를 정확히 진단하고 개인의 상태에 맞는 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다.

6. **생활 습관 개선**: 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리 등도 피부 건강에 중요한 요소입니다. 특히 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 그리고 적절한 곡류를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.

좁쌀여드름과 넓어진 모공은 꾸준한 관리와 인내가 필요한 문제이므로 위의 방법들을 차근차근 실천해 보시기 바랍니다.

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