변성기 후 고음과 가성이 회복되나요?
김OO • 2025.11.18
변성기가 이번년도 1월쯤 부터 왔는데 고음이 시원하게 뚫리던 노래가 절대 못부르는 노래가되고 가성도 안나옵니다 변성기가 끝나면 가성,고음이 돌아오나요? 지금은 왜 나오지않는지 궁금합니다
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1개의 답변
변성기를 겪고 계셔서 고음과 가성이 나오지 않아 답답하실 것 같습니다.
변성기는 보통 남성 호르몬의 영향으로 성대가 두꺼워지고 길어지면서 목소리가 낮아지는 자연스러운 과정입니다. 이 시기에는 고음 발성이 어려워지고 가성이 잘 나오지 않는 것이 일반적입니다.
변성기가 완전히 끝나면 새로운 음역대에 적응하게 되어 안정적인 발성이 가능해집니다. 다만, 변성기 이전과 동일한 고음역대로 돌아가기는 어려울 수 있습니다. 성대 구조 자체가 변화했기 때문입니다.
가성의 경우에는 변성기가 끝난 후 적절한 발성 훈련을 통해 다시 사용할 수 있게 됩니다. 변성기 동안에는 성대의 불안정으로 가성 발성이 어렵지만, 목소리가 안정화되면 새로운 방식으로 가성을 찾을 수 있습니다.
변성기는 개인차가 있지만 보통 6개월에서 1년 정도 지속됩니다. 이 기간 동안 무리한 발성은 피하고 충분한 수분 섭취와 목 관리를 해주시는 것이 좋습니다. 변성기가 끝난 후에는 새로운 음역대에 맞는 발성법을 배우면 안정적인 목소리를 찾을 수 있을 것입니다.
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