명치 부위의 답답함과 구역감, 트림이 나오지 않는 증상은 소화불량이나 위장관 운동 장애와 관련이 있을 가능성이 있습니다. 또한 변비가 이미 심한 상태라면 소화제를 선택할 때 변비를 악화시키지 않는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
소화제를 복용할 경우 변비를 유발할 수 있다는 우려가 있으신데요, 변비를 악화시키지 않는 순한 소화제로는 다음과 같은 제품을 추천드릴 수 있습니다:
- 훼스탈 골드(Festal Gold): 소화효소가 포함되어 있어 소화를 돕고, 변비를 유발하지 않는 제품입니다.
- 베나치오(Benachio): 위장 운동을 촉진하여 소화불량을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 트리메부틴(Trimedat) 성분의 약: 위장관 운동을 조절하여 소화불량과 복부 불편감을 완화하는 데 효과적입니다.
위 제품들은 일반적으로 약국에서 구입할 수 있으며, 약을 복용하기 전에 약사에게 현재 변비 상태와 증상을 설명하고 적합한 제품을 추천받는 것도 좋은 방법입니다.
추가로, 소화불량과 변비를 완화하기 위해 다음을 시도해보세요:
- 따뜻한 물을 천천히 마시며 위장을 진정시키기
- 복부를 부드럽게 마사지하여 위장 운동을 촉진하기
- 식사 후 바로 눕지 않고 가벼운 산책을 하여 소화를 돕기
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 병원 방문이 필요할 수 있습니다. 병원에 대한 트라우마가 있으시다면, 가족과 함께 가거나 신뢰할 수 있는 의료진을 찾아보는 것도 고려해보세요. 건강이 최우선입니다.