여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  코 옆 여드름으로 고민이 많으실 것 같네요. 여드름을 빨리 가라앉히기 위한 방법을 알려드릴게요.

  우선, 여드름을 손으로 짜거나 만지지 않는 것이 중요합니다. 손으로 짜면 흉터가 남거나 염증이 더 심해질 수 있어요.

  피부 타입에 맞는 관리가 필요합니다:

  • 지성 피부라면 피지 조절에 도움이 되는 제품을 사용하고, 오일이나 유분감이 많은 화장품은 피하세요. 수분성, 젤 타입 제품이 좋습니다.
  • 건성 피부라면 AHA/BHA 성분이 함유된 제품을 사용하면 각질 제거에 도움이 됩니다.

  생활 습관도 중요합니다:

  • 기름진 음식, 초콜릿, 당분이 많은 음식, 유제품, 알코올은 여드름을 악화시킬 수 있으니 피하세요.
  • 충분한 수분 섭취와 규칙적인 세안으로 피부를 관리해주세요.
  • 화장을 하는 시간은 최소화하고, 머리카락, 베개, 마스크 등이 피부와 접촉하는 것도 줄이세요.

  심한 여드름의 경우에는 가정에서 압출하기보다 병원에서 전문적인 도움을 받는 것이 재발과 흉터 방지에 더 효과적입니다.

  충분한 수면과 스트레스 관리도 피부 건강에 도움이 되니 참고하세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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