손발 차가움과 짜릿함, 동상일까요?

김OO • 2026.01.31

이거 동상인가요? 수족냉증있는데 의자에 앉기만하면 혈액순환 안돼서 손발 차가워지거든요.. 무시하고 컴퓨터 계속 했는데 갑저기 이런게 생겼고요.. 짜릿합니다 홍점?은 한 부위인데 다른 발가락들도 발끝이 짜릿하고요 아 사진 못올리네

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.31

    질문자님이 겪고 계신 손발의 차가움과 짜릿함, 그리고 홍점 증상이 불편하실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 동상보다는 수족냉증과 혈액순환 장애로 인한 것으로 보입니다. 수족냉증이 있는 상태에서 장시간 의자에 앉아 컴퓨터 작업을 하시면 혈액순환이 더욱 저하되어 손발이 차가워지고 짜릿한 감각이 나타날 수 있습니다.

    이런 증상을 완화하기 위해서는:

    1. 주기적으로 자리에서 일어나 가볍게 걷거나 스트레칭을 해주세요.
    2. 손발을 따뜻하게 유지하기 위해 양말이나 장갑을 착용하는 것이 도움이 됩니다.
    3. 전체적인 체온을 유지하는 것이 중요하므로 몸 전체를 따뜻하게 해주세요.
    4. 혈액순환을 돕기 위해 따뜻한 물로 손발을 마사지하는 것도 좋습니다.

    만약 증상이 심해지거나 지속된다면, 특히 홍점이 확대되거나 통증이 심해진다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 스트레스 관리도 수족냉증 증상 완화에 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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