입 벌리고 자는 것이 턱관절에 안 좋나요?

치의학 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.01
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  입을 살짝 벌리고 자는 것이 크게 문제가 되지는 않으나, 구호흡을 하는 것은 좋지 않아요. 억지로 입을 닫고 자는 것이 불편하다면 자연스럽게 입을 벌리고 자는 것이 더 나을 수 있습니다. 그러나 턱관절에 불편함이나 통증이 지속된다면, 턱관절 장애를 의심해볼 수 있으며, 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다. 턱관절에 무리를 주는 습관이 있다면 이를 피하는 것이 중요하며, 불편감이 지속된다면 치과나 이비인후과 진료를 보는 것이 좋을 것 같아요.

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