세안 후 여드름이 생겼을 때 대처법은?

Question

내가 5일정도 한번 세수할때 많이하면 좋은지 알고 비누,폼클렌징,오일을 세번 연속으로 해서 지금 얼굴에 빨간 여드림이 많이 올라 왔는데 어떻게 해야해?

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과도한 세안으로 피부가 자극받아 여드름이 생긴 것 같네요. 비누, 폼클렌징, 오일을 연속으로 사용하는 것은 피부 장벽을 손상시키고 자극을 줄 수 있어요.

당장 해야 할 대처법은 다음과 같습니다:

1. 세안 횟수와 방법 조절: 하루 2회(아침, 저녁) 정도로 줄이고, 자극이 적은 순한 세안제 하나만 사용하세요.

2. 피부 진정: 자극받은 피부를 진정시키기 위해 알로에 성분이나 판테놀, 마데카소사이드 등 진정 성분이 함유된 제품을 사용하세요.

3. 가벼운 보습: 유분이 적은 수분성 젤 타입 제품으로 보습을 유지하세요. 피부가 건조해지면 오히려 피지 분비가 증가할 수 있습니다.

4. 자극 요소 피하기: 당분간 각질제거나 스크럽 등 추가적인 자극을 주는 제품은 사용하지 마세요.

5. 손으로 여드름 만지지 않기: 손에 있는 세균이 옮겨 염증을 악화시킬 수 있습니다.

피부가 회복되기까지는 1-2주 정도 걸릴 수 있으니 인내심을 갖고 관리해 주세요. 만약 증상이 더 악화되거나 2주 이상 지속된다면 피부과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

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