장염 9일차 일반식 시작한지 5일되서 맘놓고 초콜릿 6조각정도 한번에 먹었더니 속이 울렁거리고 머리도 어지러워요 아마 잠을 안자고 택시탄 것 때문에 그런것같기도 해요 소화잘되는음식으로 흰쌀밥과 생선이랑 두부를 추천받았는데 두부는 어떻게 해서 먹을까요? 그냥 생으로 먹을 순 없잖어용 ㅠㅠ 요리하기에는 속이넘 울렁거려서 배달음식을 먹어야할 것 같은데 두부가 들어간 쉽게 볼 수 있는 음식은 두부김치 두부가 들어간 김치찌개, 된장찌개 된장찌개가 좋다는 말을 듣긴 했는데 이제 배달로 시키다보니까 말이 다르죠.. 짜고 자극적일 수 있다는점…
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장염으로 고생하신 후에는 소화에 부담이 적은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 두부는 소화가 잘 되는 식품 중 하나로, 다양한 방법으로 섭취할 수 있지만, 장염 회복 중에는 자극적인 음식을 피해야 합니다. 두부김치나 김치찌개는 김치가 매운 경우가 많아 자극적일 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 된장찌개는 비교적 덜 자극적일 수 있지만, 배달 음식은 간이 강할 수 있으므로 주문 시 간을 약하게 해달라고 요청하는 것이 좋습니다. 두부조림이나 두부전을 선택할 때는 기름기가 적고 간이 약한 것을 선택하시는 것이 좋습니다.
가능하다면, 집에서 간단히 두부를 데쳐서 간장 없이 드시는 것이 좋습니다. 속이 울렁거릴 때는 자극적이지 않은 음식을 선택하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋습니다. 건강 회복에 도움이 되길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
어제 몸이 여기저기 안좋아서 허리디스크약 , 위염약 , 불면증약 , 두통약 등등... 본의 아니게 여러가지 약을 먹게 되었습니다. 근데 저녁부터 갑자기 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 아직까지 이어지는데 약을 너무 많이 먹어서 생긴 부작용일까요 ... ?
가정의학과음식을 먹으면 자꾸 속이 울렁거리고 윗 배가 아파요. 작은 초콜릿만 먹어도 그래요..
내과과자를먹고나니 속이 커피마시고나서 울렁거리듯 속이좀안좋아요ㅠㅠ 역류성식도염있고.. 담석도있습니다. 머리도묵직하니 어지럽기도하네요ㅠㅠ왜일까요
내과
