피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.11
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  새치가 생기는 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요. 유전적 요인이 가장 핵심적인 요인이며, 부모가 젊은 나이에 흰 머리가 났다면 자식도 그럴 위험이 19배나 올라간다고 해요. 그 외에도 스트레스가 심할 때 흰머리 발생 위험도 더 올라간다는 보고가 있어요. 이 외에도 영양 결핍, 호르몬 변화, 건강 상태 등 다양한 요인이 영향을 미칠 수 있어요. 새치를 줄이거나 없앨 수 있는 몇 가지 방법을 소개해 드릴게요.

  1. 영양 섭취: 비오틴, 비타민 B12, 비타민 D, 철분, 아연 등 머리카락 건강에 중요한 영양소를 충분히 섭취하세요. 이러한 영양소는 견과류, 채소, 과일, 육류, 해산물 등 다양한 식품에서 찾을 수 있어요.

  2. 스트레스 관리: 스트레스가 새치 발생에 영향을 줄 수 있으므로, 요가, 명상, 운동 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋아요.

  3. 금연: 흡연은 머리카락의 건강에 부정적인 영향을 미치므로, 금연하는 것이 새치 예방에 도움이 됩니다.

  4. 헤어 케어: 열기구 사용을 줄이고, 자외선으로부터 머리카락을 보호하며, 순한 샴푸와 컨디셔너를 사용하는 것이 좋아요.

  5. 염색: 새치가 많이 보이는 경우, 염색을 통해 커버하는 방법도 있어요. 자연스러운 색상의 염색약을 선택하거나, 전문가의 도움을 받아 염색하는 것이 좋아요.

  6. 의학적 치료: 특정 의학적 상태가 새치의 원인일 수 있으므로, 의사와 상담하여 필요한 검사나 치료를 받는 것이 중요해요.

  새치를 없애는 가장 확실한 방법은 염색이지만, 새치의 원인과 개인의 상황에 따라 적절한 방법을 선택하는 것이 중요해요. 만약 새치가 갑자기 많이 생기거나 건강에 다른 변화가 있다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0