여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.24
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  여드름 염증이 같은 부위에 반복되는 원인은 명확히 밝혀져 있지 않으나, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 주된 원인으로는 피지 분비 과다, 세균 감염, 호르몬 변화, 스트레스, 잘못된 피부 관리, 식습관 등이 있을 수 있습니다. 특히 피지선이 과도하게 활성화되어 피지가 많이 분비되면 모공이 막히고 염증이 생길 수 있으며, 피부 표면에 있는 세균이 모공을 통해 들어가 염증을 일으킬 수 있습니다. 또한, 스트레스는 호르몬 분비를 자극하여 여드름을 유발할 수 있고, 과도한 세안이나 자극적인 화장품 사용, 기름진 음식이나 당분이 많은 음식 섭취 등도 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

  스트레스, 과로, 흡연, 음주, 강하고 잦은 세안, 턱을 괴거나 엎드려 자는 등 압박을 가하거나 마찰이 일어나는 행위, 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사 등을 피하고 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하며 충분한 수면과 규칙적인 운동 등을 행하는 생활 습관 교정이 필요합니다. 반복되는 여드름 염증이 있다면 피부과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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