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  닥터나우 AI

  2025.06.18

  이유 없이 느껴지는 구역질에 불편함을 겪고 계시는군요. 이런 증상은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다.

  구역질의 주요 원인으로는:

  1. 소화기 문제: 역류성 식도염과 같은 소화기 질환
  2. 심리적 요인: 스트레스, 불안, 긴장 상태
  3. 트라우마: 과거 불쾌한 경험 후 형성된 심리적 반응
  4. 심인성 요인: 신체적 원인 없이 심리적 요인으로 발생하는 증상

  해결 방법으로는:

  1. 소화기내과 진료를 통해 신체적 원인 확인
  2. 정신건강의학과 상담을 통한 심리적 원인 파악
  3. 일상에서 스트레스 관리와 충분한 휴식
  4. 알코올, 카페인 등 자극적인 음료 섭취 줄이기
  5. 규칙적인 식사와 생활 습관 유지

  특별한 이유 없이 지속적으로 구역질이 나타난다면, 정확한 원인 파악을 위해 전문의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 소화기내과에서 먼저 신체적 원인을 확인한 후, 필요하다면 정신건강의학과 상담도 고려해보세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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