열이 있을 때 대처 방법은?

Question

지금 열이 38.0도인데 약은 없어서 대처방법 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

38.0도의 열이 있다면 가벼운 해열 조치를 취할 수 있습니다. 약이 없을 경우 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 충분한 휴식을 취하세요. 몸이 회복하는 데 도움이 됩니다.
2. 물이나 이온 음료를 충분히 마셔 탈수를 예방하고 체온 조절에 도움을 줍니다.
3. 가볍고 통풍이 잘 되는 옷을 입어 체온 조절을 돕습니다.
4. 미온수로 샤워하거나 몸을 닦아주어 체온을 조금 낮출 수 있습니다.
5. 차가운 물수건을 이마나 목덜미에 올려놓는 것도 체온을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

열이 계속 지속되거나 38.5도 이상으로 올라가면 의료 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 또한 열이 나는 원인에 따라 적절한 치료가 필요할 수 있으므로, 가능하다면 가까운 내과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요. 또한, 코로나 증상일 가능성도 있으니 자가 진단키트를 이용하여 검사를 해보시는 게 좋을 것 같아요.

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