소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.26

  생리 중에는 호르몬 변화로 인해 소화 불량, 복부팽만, 가스가 차는 증상이 나타날 수 있습니다. 생리전증후군은 개인마다 다르게 나타나며, 생리 4~10일 전부터 피곤하고 불안하여 화가 나는 우울증 증상과 유방통, 복통, 두통, 부종, 몸무게 증가 등의 신체적인 증상들이 나타나 생리가 시작되면 끝나거나 생리가 끝날 때까지 계속될 수 있다고 해요. 따라서 생리와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 다른 원인일 수도 있으니, 가까운 내과 진료를 가셔서 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 하루에 30분 이상 걷는 활동이 복부 가스 제거에 도움이 될 수 있으며, 가스 제거하는 자세 또는 요가 등을 통해서도 장 내 가스 제거를 할 수 있습니다. 이러한 활동에도 불편감이 지속되신다면 다시 내과 진료를 가셔서 추가 검사를 해보시는 것이 좋을 것 같아요.

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