환절기 비염 증상 완화 방법은? 잠 못 이루고 눈 붓는 증상에 대처하는 방법은?

Question

환절기 비염 증상이 너무 심해서 잠도 못자고있아요 .. 눈도 붓고 콧물이 물처럼 계속 흐르고 누우면 꽉 막혀서 죽을거같아요.. 편의점에 약 안파는거 같은데 방법이 없을까요? 죽겠어요 도와주세요….

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

찬바람이 부는 환절기 날씨 등으로 인한 잦은 비염, 알레르기 증상에 관해서 문의주셨는데요. 
기본적으로 바이러스원을 차단하고, 면역력을 증진시키는 것이 매우 중요해요. 
다만 이러한 증상이 반복되어 진다면 이비인후과 진료를 통해 증상이 발현되었을 때 복용이 가능한 항히스타민제와 같은 상비약을 구비해두는 것이 좋아요. 심한 경우 면역억제를 위해 나잘 스프레이 등의 스테로이드를 사용하기도 해요.
그러나 기본적으로 원인이 되는 자극 물질에 노출되지 않도록 주의하는 것이 최선의 방법이에요.
컨디션을 좋게 하는 것이 비염 증상을 완화시키는 데 도움이 되므로 종합비타민, 유산균 등을 복용하시는 게 도움이 될 수 있어요. 기본적으로 가습기 등을 틀어 비강, 기관지 등을 건조하지 않게 유지해주는 것이 좋아요.

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