감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.29
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  누워있을 때 코가 막히는 현상은 매우 흔한 증상이며, 여러 가지 생리적 요인과 질환에 의해 발생할 수 있습니다.

  우선, 사람의 코는 자율신경계에 의해 조절되어 약 14시간마다 주로 사용하는 콧구멍이 바뀌게 됩니다. 이것은 정상적인 생리 현상입니다.

  또한, 누워있을 때는 중력의 영향으로 해당 방향으로 피가 몰리게 됩니다. 예를 들어, 왼쪽으로 누우면 왼쪽 코로 피가 몰려 혈관이 팽창하고 하비갑개가 커지면서 왼쪽 코가 막히게 됩니다. 오른쪽으로 누우면 반대로 오른쪽 코가 막히는 현상이 발생합니다.

  이 외에도 비염, 부비동염, 알레르기 등의 질환이 있는 경우 누웠을 때 증상이 더 심해질 수 있습니다. 특히 알레르기성 비염이 있다면 침구류의 집먼지 진드기 등에 의해 자는 동안 증상이 악화될 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는 실내 습도를 적절히 유지하고, 생리식염수로 코를 세척하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 똑바로 누워 자거나 등을 살짝 높인 자세를 취하는 것도 좋은 방법입니다.

  증상이 지속되거나 심해진다면 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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