유산균에 좋은 성분은 무엇인가요?

조OO • 2024.04.27

질 유래 유산균에 들어가면 좋은 성분

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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.27

    질 유래 유산균에 좋은 성분으로는 프로바이오틱스, 특히 프락토올리고당(FOS)이나 갈락토올리고당(GOS) 같은 올리고당류가 있어요. 이러한 성분들은 유산균의 먹이가 되어 유익한 박테리아의 성장을 돕고, 질 내 환경을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 또한, 락토바실러스와 같은 면역력을 유지에 도움을 줄 수 있는 성분이나, 비타민과 미네랄 등도 유산균의 활동을 지원하고 질 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 그러나 유산균 제품을 선택할 때는 보장균수, 원료사, 균주, 생균과 사균의 비율 등을 적절히 비교해보시는 것을 추천드리며 제품에 투입균수가 많다고 하더라도 복용 이전 보관과정에서 온도나 환경 저항성이 다를 뿐 아니라, 복용 이후에도 장에 도달하는 과정에서 위액과 담즙의 영향도 다르기 때문에 보장균수와 장 정착성을 고려하여 제품을 선택하시길 권유드려요.

    꼭 확인해주세요.

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