식사 후 소화가 안 돼서 트름을 해도 배고픔을 느끼는 이유는 무엇일까요?

Question

식사 후 소화가안되어서 억지로 트름을 해야지만 소화가 되고 이렇게 소화가안되는데도 배고픔을 느끼는건 왜 이런걸까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

식사 후 소화가 잘 되지 않고 억지로 트름을 해야만 소화가 되는 증상은 소화불량이나 위장관의 기능적 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 식습관, 스트레스, 위장관의 기능적 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있습니다. 배고픔을 느끼는 것은 위가 비어 있거나 혈당이 낮아졌을 때 발생할 수 있으며, 소화가 잘 되지 않더라도 위가 비어 있는 상태라면 배고픔을 느낄 수 있습니다.

이러한 증상이 지속된다면, 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있어 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하고, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한 너무 늦은 시간에 음식을 섭취하거나 소화가 덜 된 상태에서 수면을 취하는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 필요하다면 약국에서 소화에 관련된 약을 구매해 복용해 볼 수도 있습니다.

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