월경시 어지럼증과 피가 나오는데 무엇을 먹어야 할까요?

금OO • 2024.10.24

평소에 괜찮다가 월경시에 특히 어지럼증이와요 피가 나오기시작하면서요 평소에 무엇을 챙겨먹어야괜찮을까요?

생리통
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.24
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    월경 시 어지럼증과 출혈이 있을 때는 철분 결핍이 원인일 수 있어요. 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 붉은 고기, 시금치, 콩류, 견과류 등을 식단에 포함시키는 것이 좋고, 비타민 C가 철분 흡수를 도와주므로 과일이나 채소를 함께 섭취하는 것도 추천드립니다. 하지만 음식만으로 충분한 철분을 섭취하기 어려울 수 있으니, 산부인과나 내과에서 혈액검사를 통해 빈혈과 관련된 수치를 확인해보시고, 필요하다면 철분제 등을 처방 받을 수 있습니다. 또한, 월경전증후군과 관련된 치료나 증상 조절 약을 처방 받아 복용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 충분한 수분섭취와 휴식을 취하시고, 어지러움이 심할 때는 자세변경을 천천히 해주시는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

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