월경시 어지럼증과 피가 나오는데 무엇을 먹어야 할까요?
금OO • 2024.10.24
평소에 괜찮다가 월경시에 특히 어지럼증이와요 피가 나오기시작하면서요 평소에 무엇을 챙겨먹어야괜찮을까요?
생리통
평소에 괜찮다가 월경시에 특히 어지럼증이와요 피가 나오기시작하면서요 평소에 무엇을 챙겨먹어야괜찮을까요?
월경 시 어지럼증과 출혈이 있을 때는 철분 결핍이 원인일 수 있어요. 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 붉은 고기, 시금치, 콩류, 견과류 등을 식단에 포함시키는 것이 좋고, 비타민 C가 철분 흡수를 도와주므로 과일이나 채소를 함께 섭취하는 것도 추천드립니다. 하지만 음식만으로 충분한 철분을 섭취하기 어려울 수 있으니, 산부인과나 내과에서 혈액검사를 통해 빈혈과 관련된 수치를 확인해보시고, 필요하다면 철분제 등을 처방 받을 수 있습니다. 또한, 월경전증후군과 관련된 치료나 증상 조절 약을 처방 받아 복용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 충분한 수분섭취와 휴식을 취하시고, 어지러움이 심할 때는 자세변경을 천천히 해주시는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
경추성 어지럼증과 메니에르병의 차이가 무엇인가요? 그리고 귀 압력감 및 먹먹함, 어지럼증이 동반되는 다른 병은 무엇이 있나요?
그래에들어서 아침에 일어나면 어지럼증 과 식은땀이 남니다 증상으로는 무엇이있을까요
약 먹고 어지럼증과 구토가 있는데 1시13분쯤 약 복용했는데 저녁약을 또 먹어도 되는건가요?