소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.12.16

  스트레스성 위염의 증상이 심하다면, 즉시 응급실로 가야 합니다. 그러나 그 전에, 아래의 조치를 취해 보세요. 1. 음식 섭취를 중단하고, 물이나 약간의 차를 마셔보세요. 이는 위를 잠시 휴식하게 해줄 수 있습니다. 2. 약간의 운동을 해보세요. 가벼운 산책이나 스트레칭은 위의 긴장을 풀어주고, 소화를 돕습니다. 3. 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 딥 브리딩, 명상, 요가 등의 기법을 사용해 보세요. 4. 알코올, 카페인, 흡연은 위염 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하세요. 그러나 이러한 조치들이 증상을 완화시키지 못한다면, 즉시 응급실로 가야 합니다.

  꼭 확인해주세요.

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