10일간 변비로 고통, 토끼똥? 현상 발생 후 변이 물에 뜨는데 문제가 있을까요?

Question

10일간 변을 못 싸다가 계속 복통이 있어서 도저히 안되겠다 싶어서 30분 앉아있었더니 토끼똥? 처럼 조그만한거 두개가 나왔습니다 ㅠ 아무래도 오랫동안 변을 못 봐서 배에 가스도 차있었고 방귀도 자주 나왔었구요 근데그래서 인지 변이 물에 약간 뜹니다 지방변 같진않은데 색 이런건 다 정상이구여ㅠ 혹시 어디 문제있는걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

변비로 인해 고생하고 계신 것 같아 안타깝습니다. 변비가 지속되면 복통, 가스, 방귀 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 토끼똥처럼 작고 단단한 변은 변비의 전형적인 증상 중 하나입니다. 변이 물에 뜨는 것은 가스가 많이 포함되어 있을 때 발생할 수 있으며, 반드시 건강 문제를 의미하지는 않습니다.

하지만 10일 이상 변비가 지속되고 있다면, 식이 섬유 섭취를 늘리고 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 운동도 변비 해소에 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 방법으로도 변비가 해소되지 않거나 다른 증상이 동반된다면, 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 변비가 장기화되면 다른 건강 문제로 이어질 수 있으니 주의가 필요합니다. 또한, 유산균을 챙겨드시는 것도 도움이 될 것 같아요. 식사는 너무 맵고 자극적이지 않고, 기름지지 않은 식사를 해주시면 좋을 것 같아요. 변비가 장기간 지속되었다면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장 질환을 의심해 볼 수 있어 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드려요. 내과 또는 소화기내과 진료를 통해 적절한 치료를 받으시는 것을 권장해요.

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