비타민D 오일 손에 묻은 후 과용량 위험 있나요?

산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요, 닥터나우입니다.

  비타민 D는 지용성 비타민으로 과다 섭취 시 체내에 축적될 수 있지만, 손에 묻은 소량의 비타민 D 오일이 피부를 통해 흡수되는 양은 매우 미미합니다. 따라서 손에 묻은 후 바로 씻어내셨다면 과용량에 대한 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

  임산부로서 하루 권장 비타민 D 섭취량은 일반적으로 600~800 IU 정도이며, 필요에 따라 의사의 권고에 따라 더 높은 용량을 섭취할 수 있습니다. 현재 드시는 2400 IU는 의사의 처방에 따라 섭취하고 계신다면 안전한 용량으로 보입니다. 손에 묻은 3000 IU는 피부를 통해 흡수되는 양이 극히 적으므로 과용량에 대한 우려는 없으니 안심하셔도 됩니다.

  다만, 임산부의 경우 약물이나 영양제 섭취는 항상 신중해야 하며, 비타민 D를 과다 섭취하면 고칼슘혈증 등의 부작용이 발생할 수 있으니 섭취량은 반드시 의사의 지시에 따라 조절하시길 권장드립니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해주세요. 감사합니다.

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