목에 이물감 느껴져요. 다른 증상 없고 갑상선 초음파 결과도 있어요. 음식 먹은 후 거슬림 있어요. 다이어트로 스트레스 받았어요. 어떻게 해야 하나요?

강OO • 2024.04.13

목에 이물감이 느껴져요.그거 외엔 다른 별다른 증상은 없습니다. 어제부터 느꼈는데 증상이 심한 건 아니고 그냥 좀 거슬리는 정도 입니다. 일주일 전 갑상선초음파 시, 물혹과 낭종이 있다고 하셨지만 낭종 크기는 현재 줄어든 상태이고요. 어제까지 괜찮다가 저녁에 딸기 4개 먹은 이후부터 이랬던 것 같아요. 딸기가 직접적인 원인이라기엔 그저께도 2개 먹었는데 이상하네요. 어제 체기가 약간 있고 오늘도 식사 후 체기가 좀 있습니다. 시간 지나면 좀 가라앉는 느낌이고요. 증상이 심한 건 아니고, 갑상선이라기엔 제가 불과 일주일 전에 초음파를 봐서요. 그때까지 다른 이상이 있다면 증상이 나타나기 며칠전부터 다이어트로 스트레스를 좀 심하게 받기도하고 잠을 좀 잘 못잔 것 정도 입니다.

갑상선기능저하증
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.13

    목에 이물감을 느끼는 것은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 갑상선 초음파 검사 결과 물혹과 낭종이 있었지만 크기가 줄어들었다고 하니, 갑상선 문제로 인한 이물감은 아닐 가능성이 높아보입니다. 그러나 갑상선 질환 외에도 위식도 역류, 인후염, 근육 긴장, 스트레스 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 스트레스와 수면 부족은 목의 근육 긴장을 유발하거나 위식도 역류를 악화시켜 이물감을 느끼게 할 수 있어요. 또한, 음식을 먹은 후 체기가 있다면 소화기 문제도 고려해볼 수 있어요. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장합니다: 1. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하고, 가벼운 운동이나 명상 등을 통해 스트레스를 해소해보세요. 2. 식습관 개선: 천천히 식사하고, 과식을 피하며, 위식도 역류를 유발할 수 있는 음식(기름진 음식, 카페인, 알코올 등)의 섭취를 줄이세요. 3. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 목을 촉촉하게 유지하세요. 4. 수면 자세: 머리를 약간 높이고 자는 것이 위식도 역류를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과 전문의나 소화기 내과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋겠어요. 필요한 경우 추가 검사를 통해 다른 원인을 배제하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

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