설사 후 이온음료 섭취는 괜찮은가요?

이OO • 2025.02.05

설사 후 포카리 먹는 게 좋다는 글과 나쁘다는 글이 거의 반반으로 있어 질문 드립니다. 설사 후 수분 보충을 위해 적당한 이온음료 섭취는 괜찮은가요?

설사
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.05

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    설사 후에는 수분과 전해질을 보충하는 것이 중요해요. 포카리와 같은 이온음료는 전해질을 포함하고 있어 수분 보충에 도움이 될 수 있지만, 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당히 마시는 것이 좋아요. 또한 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 피하는 것이 좋습니다. 설사 증상이 지속된다면 소화기 내과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.

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